Plonge dans une expérience radicale de retour à soi : tu vas explorer les pouvoirs profonds de la respiration et de l’exposition au froid.

Cet atelier te guide pas à pas vers un bain glacé, dans un cadre sécurisé et bienveillant, pour t’aider à dépasser tes limites mentales, activer ton système nerveux et ressentir un calme intense.
Une véritable rencontre avec toi-même. Un moment de clarté, de courage, d’alignement.

Oser entrer dans l’eau glacée, c’est oser se rencontrer là où l’on ne triche plus.